+36 (70) 611-5343 info@ugranijo.hu

5 pozitív hatás, ami a testedet éri tandemugrás közben és után

Akár irodában ülsz, akár fizikai munkát végzel, a tested többnyire kényelmetlen, vagy egészségtelen pozitúrákba gyűrve éli meg a mindennapok nagy részét. Sokszor még friss levegő sem ér munka közben. Ilyenkor a többség számba veszi egy idő után, mivel is tudná jól karban tartani magát. Például egészségesebben étkezni, némi vitamint bevinni, énidőt keresni, több vizet inni, tandemugrani. Várjunk csak, tandemugrás? Komolyan?
Akár irodában ülsz, akár fizikai munkát végzel, a tested többnyire kényelmetlen, vagy egészségtelen pozitúrákba gyűrve éli meg a mindennapok nagy részét. Sokszor még friss levegő sem ér munka közben. Ilyenkor a többség számba veszi egy idő után, mivel is tudná jól karban tartani magát. Például egészségesebben étkezni, némi vitamint bevinni, énidőt keresni, több vizet inni, tandemugrani. Várjunk csak, tandemugrás? Komolyan?

Fizikai hatások

Endorfinlöket

Az ejtőernyős ugrások egyik legismertebb hatása. Az adrenalin mellett ez a boldogsághormon az, ami igazán felemelővé teszi ezt az élményt. Az endorfin-áradat hatására sokkal tisztábban látsz és gondolkodsz, eufórikus állapotba kerülsz, sőt, az immunrendszert is erősíti, de ideiglenesen még a tényleges erőd is megnövekszik (ezt mondjuk tandemugrás közben nem lesz min kipróbálnod). Gyakorlatilag egy kis időre szuperhősnek érezheted magad.

Állóképesség

Ha valami olyasmit gondolsz az ugrásról, hogy az igazából stílusos és kontrollált zuhanás, abban van egy csipetnyi igazság. A másik része viszont fizikailag is igénybe tud venni, hiszen a nem is annyira könnyű felszerelést vinned kell a hátadon (vagy elsőre inkább a tandempárodnak).

De képzeld el, hogy vannak akik egy nap tucatszor is ugranak (no persze nem mindig tandemben, és nem a legelső alkalmukon). Ott már van igénybevétel rendesen.

Hajlékonyság

Az ugrás közben a megfelelő pozíció fenntartása valamennyi hajlékonyságot is kíván (tandemugrásnál ez 0 is lehet). Ha többször is ugrasz, azt veheted észre magadon, hogy odalenn a földön is egyre rugalmasabb leszel. De a dolog fordítva is működik, a földön szerzett rugalmasság megérződik a levegőben.

Ha még az első alkalom előtt állsz, ne félj, nem kell spárgáznod, vagy a könyököd megnyalnod ugrás közben. A tandemugrást pont arra találták ki, hogy mindent csinálhasson helyetted a tandempárod. (Élvezni azért neked (is) kell!)

Fizikai hatások

Valójában az ugrás legtöbb pozitív hatása hosszú és rövid távon is inkább a fejedben és a gondolkodásodban jelentkezikA Tandemugrás viszont pontosan indul, és a lefelé úton sem lesz plusz megálló, sőt a menetidőben sincsenek nagy eltérések, köszönhetően a természet törvényeinek, mindenki ugyanúgy szabadesik, és az ernyős ereszkedés is jó tempóban visz a landolási zóna felé.

Pozitív gondolkodás

Ahogy leérkezel az első ugrásod után, máris energikusabbnak, felszabadultabbnak érzed majd magad, úgy érzed tiéd a világ, és szinte bármire képes vagy. A mindennapok apró-cseprő gondjai és kihívásai eltörpülnek majd az örömök mellett. Sőt, korábban leküzdhetetlennek tűnő akadályokat látsz majd könnyen megugorhatónak. Mert megtetted az ugrást. Kiléptél a komfortzónádból, és rájöttél, hogy ez jó. Meghódítottál egy szeletet a legmerészebb elképzeléseidből.

Hála

A pozitív pszichológia szerint a hála a nagyobb boldogságérzettel szoros összefüggést mutat. Szerintünk nem csak az érzettel, hanem a tényleges boldogsággal is. Azt az őszinte, mélyről fakadó boldogságot megélni, amit a szabadesés közben élsz át, átemelheted a hétköznapokba is, és meríthetsz belőle. Odafenn egy kicsit máshogy néz majd ki a világ egyébként is. És amikor a világra a felhők közül tekintesz le, valahogy sokkal könnyebb lesz utána a mindennapok apró örömeit is felfedezni. Akár egy mosolyt, egy napfényes délutánt, vagy egy-egy kedvességet.

A lényeg a cikkből nagyon röviden a szokásos zárómondatunk: ugrani elképsztően jó.

Szóval, te mire vársz még? Ugorj ki a taposómalomból, ugorj be egy helikopterbe, irány fel 4000 méterre, és lepd meg tested-lelked és magadat is egy fantasztikus élménnyel.