Ha azért nem jelentkeztél eddig tandemugrásra, mert arra vársz, hogy elmúljon a félelmed, akkor ne habozz, jelentkezz. Hiszen ha vársz, talán sosem fogsz ugrani.
Tény, agyon fogod magad izgulni
Ha akarod, ha nem. Lesz rá bőven lehetőséged, hiszen a tandemugrás nem egy tízperces művelet, megelőzi egy csomó művelet.
Mivel előrelátó vagy, jó eséllyel már hónapokkal az ugrás időpontja előtt jelentkezel, így elkezdhetsz visszaszámlálni. A várakozás bármennyire is édes, egy csomó kérdést fog felvetni benned. Ezeket itt válaszoljuk meg neked. Ha elolvasod, képben leszel többek között azzal, hogy mit kell magaddal hoznod az ugrásra, felviheted-e a felhők közé a szemüveged, és ehetsz-e ugrás előtt.
Minél inkább közeleg a tandemugrásod, annál jobban kitölti a gondolataidat. Ezzel kelsz, fekszel, és álmodsz, ráadásul nappal is egyre több barátoddal osztod meg a nagy hírt, miszerint igen, 4000 méteres magasságból fogsz leugrani.
A nagy napot megelőző időszakban megtervezed majd a Siófoki Kiliti Reptérre vezető útvonalat, rengeteg ugrásvideót nézel a galériában, élménybeszámolókat olvasol az oldalunkon, és nyugtázod, hogy már nem is félsz annyira.
Aztán elérkezik az ominózus nap, és amint beteszed a lábad az ugrás színhelyére, a szíved a torkodban dobog majd, és olyan riadt leszel, mint egy nyuszika.
Hogyan csökkenthetnéd a félelmed?
Először is, tudnod kell, hogy segítünk. A személyzetünk minden tagja átérzi a helyzeted, hiszen mindannyian jártunk már a cipődben, azaz volt egy első ugrásunk, és tudjuk, milyen érzések kerítenek a hatalmába most. Egyszerre vagy izgatott, bátor, és közben rettegsz, de úgy istenigazából.
Fogadd meg a tanácsainkat, és meg fogsz nyugodni
1. Fogadd el a félelmed
Minél jobban szeretnél tőle ugyanis megszabadulni, annál idegesebbé válsz.
Tandemugrás előtt mindenki be van rezelve kicsit, ez teljesen természetes. Minél inkább próbálod leplezni, annál nehezebben megy majd. Engedd el az erre való törekvésed, és nézz szembe a félelmeddel.
2. Hozz magaddal valakit, aki támogat
Ha veled jön a párod, vagy a legkedvesebb barátod, máris lesz egy cinkostársad, aki bátorít, amikor elkezd remegni a lábad. Mi őt is szeretettel látjuk, és a büfében le tudtok ülni együtt enni-inni, vagy akár napozni is a füves területen. Nézhetitek a felszállásokat, és láthatjátok a landoló ugrók széles mosolyát. Micsoda nap.
3. Ne igyál plusz kávét, és energiaitalt
Ha amúgy is izgulsz, ezek az italok plusz lovat adnak alád, így semmi szükség rájuk. Mi szóltunk.
4. Kapcsold ki a telefonod
Koncentrálj a jelenre, és ahelyett, hogy csetelnél az otthon maradottakkal arról, hogyan állnak a dolgok, ismerkedj az ugrótársaiddal. Arra pláne nincs szükséged, hogy azt hallgasd, mekkora marha vagy, le fogsz zuhanni, stb. Csak nyugi.
Heveréssz a fűben, napozz, sétálgass, meglátod, hamar megnyugszol. A haveroknak elég lesz a videó, és a személyes beszámoló, de most éld meg a jelent, ez a te napod.
5. Vizualizáld az ugrásod minden pillanatát
Már jól tudod, mi fog történni, hiszen bepillantást nyertél az ugrásba a megnézett videókból, kaptál egy oktatást és most már személyesen is láthatod a helikopterek fel-, és leszállását, plusz az örömtől ragyogó arcokat.
Ha elképzeled mi fog veled történni, az biztonságot, és egyfajta mentális erőt ad, az álmodozásból pedig hamarosan valóság lesz. Meglátod, imádni fogod.
Még nincs időpontod? Foglalj mielőbb, legyél te a legbátrabb ugrónk!
